芋头
芋头的料理多样化，可做成芋头糕、芋泥球、芋圆等等各式各样的芋头食谱。芋头的营养成份中含高量的膳食纤维，可增加饱足感；芋头有加速胆固醇代谢，促进肠胃蠕动的功效，芋头还有延缓血糖上升，帮助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
手做芋头馒头～无油版
做为芋头控跟馒头的爱好者 一定要来做一下芋头馒头 这次我没有放油！ 芋头放超多， 满口都是芋头味～ 真的好好吃喔😋😋 ＊因为没有油，外观看起来特别有手工感（放油目的主要是增白、塑形还有防止裂开）
