妈妈宝宝餐-萝卜糕/芋头糕

用萝卜糕的做法做两种口味,避免儿子吃腻 这个配方做出来比较湿软,如果喜欢硬一点的在来米量要调整
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材料单

  1. 150g在来米
  2. 300ml水
  3. 适量猪绞肉
  4. 适量红葱头
  5. 适量干香菇
  6. 适量虾米
  7. 半根白萝卜
  8. 适量红萝卜
  9. 适量芋头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    在来米泡水大约4小时以上再以果汁机打成米浆备用
    妈妈宝宝餐-萝卜糕/芋头糕的加工步骤
  2. 第二步:
    干香菇和虾米泡发后和红葱头一起碎切
    妈妈宝宝餐-萝卜糕/芋头糕的加工步骤
  3. 第三步:
    油热锅炒猪绞肉,加入香菇、虾米、红葱头炒香后盛出备用
  4. 第四步:
    萝卜糕
  5. 第五步:
    油热锅把红萝卜炒一下加入适量的肉馅、白萝卜丝一起拌炒至白萝卜软化出水
  6. 第六步:
    倒入200ml的米浆以小火不断翻搅至黏稠状
  7. 第七步:
    将盛装容器涂油后倒入萝卜糕馅料敲一敲让空气排出,以汤匙沾水抚平表面再涂一点油
  8. 第八步:
    放入电锅以一碗水蒸至跳起后再闷15分钟,筷子不沾黏就可,取出放凉后米浆会定型
  9. 第九步:
    芋头糕
  10. 第十步:
    油热锅将肉馅和芋头拌炒后倒米浆 (我是慢慢加直到感觉芋头可以巴在一起为止,约100-150ml的米浆左右)
  11. 第十一步:
    接下来和萝卜糕一样搅拌至黏稠状后放到容器一起蒸熟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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