妈妈宝宝餐-萝卜糕/芋头糕
用萝卜糕的做法做两种口味,避免儿子吃腻 这个配方做出来比较湿软,如果喜欢硬一点的在来米量要调整
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
在来米泡水大约4小时以上再以果汁机打成米浆备用 - 第二步:
干香菇和虾米泡发后和红葱头一起碎切 - 第三步:
油热锅炒猪绞肉,加入香菇、虾米、红葱头炒香后盛出备用 - 第四步:
萝卜糕 - 第五步:
油热锅把红萝卜炒一下加入适量的肉馅、白萝卜丝一起拌炒至白萝卜软化出水 - 第六步:
倒入200ml的米浆以小火不断翻搅至黏稠状 - 第七步:
将盛装容器涂油后倒入萝卜糕馅料敲一敲让空气排出,以汤匙沾水抚平表面再涂一点油 - 第八步:
放入电锅以一碗水蒸至跳起后再闷15分钟,筷子不沾黏就可,取出放凉后米浆会定型 - 第九步:
芋头糕 - 第十步:
油热锅将肉馅和芋头拌炒后倒米浆 (我是慢慢加直到感觉芋头可以巴在一起为止,约100-150ml的米浆左右) - 第十一步:
接下来和萝卜糕一样搅拌至黏稠状后放到容器一起蒸熟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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