芋头
芋头的料理多样化，可做成芋头糕、芋泥球、芋圆等等各式各样的芋头食谱。芋头的营养成份中含高量的膳食纤维，可增加饱足感；芋头有加速胆固醇代谢，促进肠胃蠕动的功效，芋头还有延缓血糖上升，帮助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
芋泥相遇之芋泥咸蛋黄三明治~无糖豆浆版
这款三明治在某些店是热卖商品，但我本身不吃甜品所以把芋泥和无糖豆浆拌匀，加上超级契合的肉松和咸蛋黄，一拍即合👋👋👋带点豆香的芋泥和肉松鲜甜味，加上咸蛋黄超级好吃
九份芋圆（茉莉麻亲子厨房）
其实做芋圆一点也不难喔！而且非常适合带着孩子一起做，除了可以搅拌面团之外，还能用小手感受捏塑面团的触觉刺激、以及切面团也会运用到手眼协调，建议跟2.5岁以上的孩子一起动手玩喔～ . 完整食谱
『ＱＱ芋泥球』4个材料，轻松完成美味甜品
多了一个小动作，就可以让美味的芋泥球多了ＱＱ的口感，不仅芋泥可以更好捏成型，而且更加美味可口了呢！ 欢迎大家加入苏菲的彩色城堡粉丝团来跟我聊聊大小事
