芋头香粿
这季节的芋头最好吃了,又松软又QQ的,无论做甜汤,或是炸芋头丸,怎么煮都好吃。这次我将芋头做了一些变化,做成咸味的【芋头香粿】,将蒸熟的粿放凉,再切片煎成两面金黄,这飘出的芋头香味,叫人如何拒绝呢?
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇泡软切丁,鸡肉切丁,虾米洗净备用,芋头切丝,但不必切太细,可以粗一点,备用。 - 第二步:
起油锅,先炒香菇,闻到香味,继续炒虾米,再加入鸡肉丁炒到肉变色,放入五香粉和胡椒粉拌炒一下,加入芋头拌炒约3分钟,加入酱油拌炒约1分钟,放入油葱酥拌一下,再加入水1300g,煮到沸腾,备用。 - 第三步:
在来米粉和玉米粉+水330g,充分拌匀,慢慢倒入 2. 中,转小火,并且一边搅拌,最后会成糊状,倒入舖了年糕纸的锅子,并拿起锅子往桌上敲一下,让空气释放出来,也让芋头糊整个表面较平整。 - 第四步:
电锅放一个高架,倒入5杯水,再放入芋头糕糊,盖上锅盖,等待电锅跳起,继续焖20分钟,从电锅拿出,等待芋头糕降温,提起年糕纸,将整个芋头糕移放架上,让芋头糕底部透气,完全放凉。 - 第五步:
放凉后的芋头糕可以马上切块食用,或者是放入锅中煎的酥香,沾辣酱油糕食用,都非常美味喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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