黑蒜须肉
你敢吃黑蒜吗？盘点吃黑蒜翻车现场合集，一口花胶一口鳝，感受鲜嫩与爽滑！搭配黑蒜，成就经典风味！还不赶快做起来！
999 阅读
44 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把五花肉切成条状或片状都可以，爆香五花肉，煎出焦香后，加入蒜头、五香粉、白胡椒粉继续爆香，加入黑蒜头、酱油、味霖、米酒、水，这时候也可以依照个人喜好加入豆皮、豆干、水煮蛋等，炖煮约30分钟后，再开锅盖看看，试试看味道再做调整即可完成!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复