黑糖芋泥卷
用营养的黑糖做成健康的老面馒头,再加喷香的芋泥馅,让人一下就嗑掉一个。嗝~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头切块蒸熟后,趁热压碎并拌入糖粉及无盐奶油后,拌匀均分成6等份放凉备用。 - 第二步:
将黑糖和一半l的水(75ml)一同煮滚融化后,加入剩余的冷水,待稍微冷却后,和面皮其他材料通通放入搅拌机中,搅拌至面团三光后,盖保鲜膜滚圆鬆弛5分钟。 - 第三步:
再将面团平均分为6等份后,滚圆再鬆弛5分钟。将面团桿成椭圆形(约20公分长,宽8公分),用刮板从中间的位置开始,每隔0.5公分切一长条。 - 第四步:
在面团未切囗部分,抹上芋泥馅,四周留空白,将面团轻轻卷起,把接囗处黏合压在底部,放在馒头纸上,直接放入蒸笼中做最后发酵,约40分钟。 - 第五步:
发酵完成后,从冷水起蒸大火13分钟后,插入筷子留一缝隙散热再蒸5分钟后熄火离开火炉。5分钟后开盖取出馒头放凉即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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