早餐
吃腻外面的油腻早餐吗？蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋，美味早餐自己做！不论是忙碌的上班族、省钱的学生族，来一顿营养又丰盛的早餐DIY，为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧！
《番茄罗勒热狗堡》閒妻凉姆
201503. 便利商店美食DIY-一起为健康集点! 炎炎春日?轻食提早来报到! 热狗堡总是死气沉沉的看了好没食慾，今天让凉姆来为单调的热狗堡增添一些活力吧!平常搭配的番茄酱好抢味，不如自製番茄罗勒酱，搭配了起司、法式芥末籽酱、新鲜苹果和生菜，大大提升了热狗堡的质感和营养啊!把热狗换成健康的猪肉或牛肉就更好了!! 现在就开始追踪閒妻凉姆
帕尼诺panino义大利三明治
帕尼诺(单个)panino或帕尼尼(复数)panini是一种三明治，源自于义大利菜，现在在全球已经非常广为人知， 帕尼诺或帕尼尼在义大利习惯 通常会用Ciabatta(义大利拖鞋面包或是佛卡夏Forcaccia做成~--维基百科 没有烙烤盘也是可以做的,其实在义大利,现在大多是用铁板直接加压,只要他是经过加压成为扁平状,都称为帕尼诺,烙痕只是美观,就像吃烧烤的时候,看见烙痕就忍不住流口水一样~噗
