早餐

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土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐

若要蒜香味更浓郁可以先爆香蒜，不过我想吃到更多蒜素的有效成分（蒜素不能加热到50-60度以上），因此蛋快炒好时再加入，拌匀即可熄火。 可以单吃也能夹面包配饭的土耳其蕃茄炒蛋，简单又很好吃喔！ 更多内容～欢迎来我的Facebook粉丝专页坐坐喔！ /

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薯饼

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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好葱古早味蛋饼

由于超喜欢粉浆蛋饼，鬆软的口感配上超香的三星葱+古早味甜辣酱（在家也可以，夜市的明*蛋饼喔^^），简单的味道超棒的～

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蕃茄鲔鱼火腿蛋沙拉三明治

三明治定番中的定番~ 在柔软绵密的吐司里夹入这么丰富的内容：蕃茄 小黄瓜 鲔鱼 蛋沙拉 火腿，当一口咬下去时柔软的吐司和鲜美多汁的材料真是太绝配了!这就是蕃茄鲔鱼蛋沙拉三明治人气不败的地方! 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /

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葱花淋饼(早餐店蛋饼一张30元实在太贵)

外面卖的葱油饼，葱很少，油很多。自己来做一张葱多油少的淋饼吧，面皮软Q一样好吃喔! 更多食谱：

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草莓吐司

免排队预约，在家轻鬆做，也能享受美食。

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AhBit / 炸培根起司

又来到休息日啦~ 今天再为自己做早餐啦~ 本来打算做炸土司，政治起床后才发现土司吃完了~~ Orz 就改一下菜单吧~~

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[Witi✿Kitchen]鲜蔬蛋沙拉夹心三明治

前一天先把料备好，早上只要烤土司就可以上菜噜^^yum~

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浓厚起司风味法式吐司

热爱起司料理的你可以试试浓厚风味的法式吐司喔！ 欢迎到惠哥窝居微日誌聊聊天唷～

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葱抓蛋饼卷牛腱

鲁牛腱，除了切薄片单吃，用葱抓饼卷着吃也很讚!

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