番茄马札瑞拉起司沙拉(卡布里沙拉)
这道卡布里沙拉的用料和食材都很简单，不仅卡洛里低很健康，吃起来也很清爽喔! 完全不需要任何技巧的零厨艺料理，快来瞧瞧! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把新鲜的番茄和罗勒叶洗净、擦干
- 第二步：
番茄切成片状，用锯齿刀将马札瑞拉起司慢慢锯成薄片
- 第三步：
罗勒、番茄、起司一层层依序排放，可以排成长条或是绕圆圈
- 第四步：
将橄榄油、巴萨米克醋混和，加入一点蜂蜜、黑胡椒和盐巴，这个酱料其实就是油醋酱，加在一般生菜上也很好吃
- 第五步：
把酱汁淋上去，就是超简单的卡布里沙拉!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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