手工蛋饼
快速又好吃的早餐食谱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材。
- 第二步：
除了芝麻和葱花，全部材料加入拌匀至没粉粒，再加入白芝麻和葱花。
- 第三步：
用小火煎好蛋饼皮备用。
- 第四步：
打个蛋再放上蛋饼皮沾上酱油膏就是好吃的手工蛋饼了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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