自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼

假日的早餐适合慵懒一点 花 30 分钟为心爱的家人做一份爱的早餐 真得一点也不困难唷! 《培根芝麻蛋饼》有肉、有蛋、有蔬菜 方便、营养、又满足 有没有试过?一起来试试看吧!
icook 1940 阅读

材料单

  1. 200g中筋面粉
  2. 10g木薯粉(地瓜粉)
  3. 6颗鸡蛋
  4. 350g冷水
  5. 6片培根
  6. 2g盐
  7. 2条小黄瓜
  8. 约55g~60g鸡蛋一颗
  9. 少许盐、糖
  10. 20g芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将面粉、木薯粉、盐充份混合均匀备用。
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡蛋倒进工作钢盆中打散 再加入冷水一起调匀成鸡蛋水 把事先混合好的干粉类慢慢加入鸡蛋水中 仔细拌匀成无粉粒的状态 最后会成为滑嫩液状的面糊。
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤
  3. 第三步:
    然后将芝麻倒入面糊中一起拌匀。 平底锅先抹上一层油以中小火将锅子烧微热后切成小火 倒进一大瓢的面糊后马上倾斜锅身 以左右绕圈方式让面糊展开成一大片 煎至饼皮边缘明显翘起来即可翻面 再煎至看见饼皮开始冒出大大小小的气泡 再稍微煎一下子就可以将蛋饼皮离火捞起备用了。 自製蛋饼皮就是这么简单~
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤
  4. 第四步:
    这次要做的是《培根蛋饼》 所以准备了 (六份蛋饼): 培根先入微波炉低温加热约20秒 (有熟即可) 小黄瓜切成长条状用少许盐和糖抓拌一下 腌渍约15分钟以上备用。
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤
  5. 第五步:
    煎好蛋饼皮的平底锅我没再另外添加油 直接在锅中打进一颗蛋,用锅铲将蛋黄戳破 然后在鸡蛋上面盖上一片蛋饼皮 用轻拍的方式将饼皮底下的鸡蛋推开 一下子的时间,鸡蛋就跟锅子分手转而紧贴着蛋饼皮了 翻面后,有鸡蛋的那面朝上 放进一片培根和适量的小黄瓜条在蛋饼上 慢慢地将蛋饼皮卷起来 依照自己喜爱的口感决定饼
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤
  6. 第六步:
    煎好的蛋饼起锅后切成六小片装盘 试吃结果,培根的香气还有着浓浓的蛋香 再以小黄瓜的清脆增加爽口的丰富口感 会是很不错的一种吃法唷!!
    自製芝麻蛋饼皮 + 培根芝麻蛋饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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