Mimi♥起司火腿法式三明治
懒得出门又不想花太多时间准备，试试这道懒人必学法式三明治，有了起司及火腿，再加点生菜沙拉，就是份量刚好的早午餐！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将白吐司週围的皮切掉。 不要丢掉！我的下一个食谱会教你如何将面包皮做成好吃的点心！
- 第二步：
在一片吐司上铺火腿及起司。
- 第三步：
将另一片吐司盖上。
- 第四步：
将蛋打成蛋汁，把夹好的三明治放入，两面吸满蛋汁。
- 第五步：
中火热锅，倒入1大匙油，将裹好蛋汁的三明治小心放入。
- 第六步：
煎至金黄即翻面，两面都金黄后取出。
- 第七步：
如果有烤箱，预热180度，将三明治放入2分钟后取出，即可溶化起司。如果没有烤箱，将三明治留在平底锅中不要取出，加盖1分钟后起锅。
- 第八步：
对切盛盘，上面撒一些胡椒盐，加上萝蔓生菜、洋葱、小蕃茄，淋上自己喜欢的酱汁，就是一个人的完美早午餐！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
好吃的土司边饼干：
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