蛋沙拉土司盒
简单的蛋与沙拉调成的蛋沙拉 非常好吃又滑口,不论是单吃或是夹在土司里都非常适合 美味又营养 任何时间都可以满足你的味蕾喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蛋煮成水煮蛋~煮好后剥掉蛋壳捣碎 加入调味料拌匀备用
- 第二步：
准备好压模放上一片土司
- 第三步：
将做好的蛋沙拉酱集中放在土司上~
- 第四步：
再放上一片土司压模上盖再盖上用力一压就ok啰
- 第五步：
压下后吐司边会自动切掉~成一个土司盒子喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蛋白的部分不要捣得太碎这样更有口感喔更多分享花妈甜心派
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