5の火腿班尼迪克蛋贝果

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材料单

  1. 1份贝果
  2. 依喜好火腿
  3. 少许义大利香芹菜末
  4. 1颗[水波蛋]鸡蛋
  5. 1大匙[水波蛋]醋
  6. 100g[荷兰酱]无盐奶油
  7. 2颗[荷兰酱]蛋黄
  8. 1/2颗[荷兰酱]柠檬
  9. 少许[荷兰酱]盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [荷兰酱]隔水加热使奶油至融化备用。
  2. 第二步:
    [荷兰酱]蛋黄放入搅拌碗中加少许盐并挤入柠檬汁。
  3. 第三步:
    [荷兰酱]将搅拌碗置于热水锅上,藉由热水蒸汽及不断搅拌,分数次加入融化奶油,搅拌至浓稠状,即完成荷兰酱。
  4. 第四步:
    [水波蛋]将滚水中加入醋,并以顺时针使水成漩涡状,慢慢加入蛋,蛋白会应旋转而包覆蛋黄,约3分钟捞起,即为水波蛋。
  5. 第五步:
    将贝果及火腿放入烤箱后取出,摆上水波蛋、淋上荷兰酱、洒上香芹菜末,即为火腿班尼迪克蛋。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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