大满足的烤鸡腿三明治by Sweet Betty西点沙龙

大口咬下~浓郁的香气伴随着烤鸡腿肉的肉汁,鸡腿Q弹的肉感,在丰富的生菜加分下,味蕾、感官都大大满足了^^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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材料单

  1. 3隻去骨鸡腿
  2. 6大匙[腌料]酱油
  3. 1.5-2大匙[腌料]糖
  4. 适量[腌料]米酒
  5. 3-4瓣[腌料]蒜(切碎)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将去骨鸡腿放进腌料中一晚
    大满足的烤鸡腿三明治by Sweet Betty西点沙龙的加工步骤
  2. 第二步:
    烤箱预热200度,烤20-25分钟
  3. 第三步:
    准备些丰富的生菜(美生/番茄....up to you.)淋上美奶滋或洒些胡椒粉,平铺在吐司上,趁热享用喔
  4. 第四步:
    小朋友食量小,建议提供半隻烤鸡腿的量即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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