香炸优格咖喱鸡翅
新口味的鸡翅来啰 这个鸡翅我在圣诞节时做过 真的很香脆美味 如果喜欢咖喱味道的朋友 一定会爱上这道炸鸡翅的哦 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
把鸡翅放到容器中加入盐拌匀 , 盖上盖子放到冰箱中先腌3小时 , 这样能使鸡翅有味道
- 第三步：
加入咖哩粉
- 第四步：
再倒入优格
- 第五步：
把所有材料拌匀
- 第六步：
放到保鲜盒中再放入冰箱腌渍一晚
- 第七步：
把腌渍一晚的鸡翅拿出 , 炸粉倒到干净的容器中拌匀 , 把鸡翅都沾上炸粉
- 第八步：
平底锅中加入6大匙油 , 烧热后用半煎炸的方式 , 把鸡翅加入炸至二面金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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