越式炸春卷(甜)
家里找到一包之前朋友送的越式春卷皮,想说来试试看炸春卷,方法容易,新手也能轻松上手,不论是当正餐或甜点,都很合适
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头削皮后切小块并加入糖、盐及味醂,加入时许均匀,避免味道吃不进去,之后放入电锅蒸煮到芋头变软 - 第二步:
蒸到芋头软后,用饭匙将芋头压成泥状,再加一些糖后,外锅加2~3杯水继续蒸 - 第三步:
待芋泥冷却后,放入塑胶带中,用桿面棍压平,让芋泥更绵密 - 第四步:
拿出春捲皮并准备一个盘子装些开水,用来软化春捲皮(春捲皮一定要用水软化才能包!!!) - 第五步:
芋泥包进春捲皮后,裹上地瓜粉,这样炸出来会比较酥 - 第六步:
步骤五完成后就准备油锅,油温适中不要太低也不要太高,太低炸不出金黄色,太高容易焦,一次也不要炸太多,大概3到5条一组 - 第七步:
炸出来后,多余的油沥干即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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