蟹肉蒸蛋
光滑漂亮软绵的简易蒸蛋 里面加什么料都可以
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋跟水1：2的比例 加入盐巴跟一点点酱油搅匀 （用高汤更好啦）
- 第二步：
解冻的蟹肉随意摆
- 第三步：
用滤网过滤去蛋筋 倒入容器中
- 第四步：
上面再倒扣一个盘子 放到电锅蒸大约五六分钟 就完成了
- 第五步：
我洒了一点虾味盐巴拍照比较好看 快速又好吃营养～滑滑嫩嫩～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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