【宝宝食谱】南瓜软骨肉粥

步骤

1. 第一步：
   米洗净泡水20分钟以上。猪软骨放入冷水锅中，放上瓦斯炉煮滚汆烫掉血水杂质，倒掉脏水，猪软骨一块块洗净之后锅中注入干净的水，中火煮开后转小火盖上锅盖熬煮15~30分钟完成汤底
2. 第二步：
   南瓜切小丁，姜蒜切碎丁，红萝卜切丝，另起锅滚水烫熟绿花椰，剪成适当大小。捞出汤底的猪软骨剪下周边的肉备用
3. 第三步：
   米沥干水份和南瓜、姜蒜一起加入汤底锅中，开中火三不五时搅拌一下避免焦底，约莫7、8分钟、米粒明显膨胀的时候加入红萝卜、鸿禧菇、绿花椰和软骨肉
4. 第四步：
   继续煮约8~10分钟，中途一样三不五时搅拌一下，米粒煮到喜欢的口感就完成啰😊