超简单电锅宝宝副食品~蛤蜊鲷鱼粥

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1包蛤蜊
  2. 1/2片鲷鱼
  3. 1杯白米
  4. 2片姜片
  5. 适量葱白
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛤蜊泡至盐水1-2小时吐沙 鲷鱼、姜切片 葱白切珠 所有食材放入米中加8杯食用水 电锅外锅一杯半水煮 待电锅跳起 加入1小匙烹大师及适量盐巴 完成✅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
白米亦可混加糙米更营养
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