杏鲍菇吻仔鱼蛤仔粥
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
3073 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅热放油、葱白、姜、蒜、辣椒炒香，接着放人切丝的杏鲍菇稍微翻炒一下⋯
- 第二步：
放进洗净沥干的吻仔鱼稍微翻炒一下⋯
- 第三步：
加入1.5小匙盐，一大匙酱油超出香气⋯
- 第四步：
稍微翻炒一下就可加水，煮滚后再放入隔夜饭⋯
- 第五步：
再次滚起来时放入蛤仔、芹菜末，再次煮滚蛤仔开口后即可熄火⋯
- 第六步：
喜欢吃米饭粒粒分明的就不要滚太久，起锅前滴些香油或味素即可😋
- 第七步：
😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复