港式皮蛋瘦肉粥

以正宗港式的料理方法来煮粥,其中无论食材、调味与料理方法,都与台湾不同;繁复的料理程序加上不同的食材,因此具有独特的港式风味。
icook 2766 阅读

材料单

  1. 1~1.5碗[材料]白米
  2. 适量[材料]干贝
  3. 50公克[材料]猪肉丝
  4. 2~3颗[材料]皮蛋
  5. 1~2根[材料]油条
  6. 适量[材料]青葱
  7. 适量[调味料]盐
  8. 少许[调味料]粗黑胡椒粉
  9. 适量[调味料]味琳
  10. 适量[调味料]米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备材料,将干贝用水洗去盐分,加入少许米酒,放入电锅蒸软,然后取出剥开。皮蛋剥壳剪碎。猪肉丝加入少许味琳,搅拌均匀后,静置让其入味。
    港式皮蛋瘦肉粥的加工步骤
  2. 第二步:
    油条剪成约1~2公分段状备用;青葱洗净切成葱花备用。
    港式皮蛋瘦肉粥的加工步骤
  3. 第三步:
    白米洗净,放入锅中并且加入清水,先以大火烹煮。加入约1汤匙食用油,然后加入干贝丝、适量的盐与鸡精粉,整锅滚了之后转小火慢慢熬煮。
    港式皮蛋瘦肉粥的加工步骤
  4. 第四步:
    熬煮道整个米饭开了之后,然后将剪碎的皮蛋与腌好猪肉丝的放入,等待沸腾后猪肉丝都熟了之后,洒上少许粗黑胡将粉与葱花,就可以关火起锅。
    港式皮蛋瘦肉粥的加工步骤
  5. 第五步:
    把粥盛到碗中,放入适量的油条,就是一碗美味道地的港式皮蛋瘦肉粥。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蓝海矶崎 The blue sea of Gi-Chi

蓝海矶崎工作室 粉丝专页
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部