(快速版)红豆薏仁糯米粥【电锅料理】
冷天温度一度一度掉，更让牛奶猫嘴馋 想喝些热热的甜粥，打开冰冻库有之前 煮好分装的熟红豆、薏仁，太棒了~ 不需要等待浸泡一整晚的时间 用电锅快速可以吃到热甜粥。
1099 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
薏仁红豆糯米粥材料:圆糯米洗干净沥干备用。
- 第二步：
将熟薏仁、红豆、洗好的糯米放入内锅， 粥的水量可以比一般少(熟薏仁红豆比较不吸水) ，外锅放一杯半的水。
- 第三步：
电源跳起在闷15分钟，移至炉火上加冰糖、盐调味滚1分钟拌匀，即完成红豆薏仁糯米粥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
牛奶猫想要跟你说...▪红豆需浸泡时间较长，煮好大量熟红豆分装放冷冻
随时能吃到甜粥、红豆汤、八宝粥..
▪圆糯米适合做甜的料理，煮后口感黏软
长糯米适合做咸的，煮后比较Q硬
如果手边只有长糯米就要花点时间浸泡
{欢迎到牛奶猫与鳄鱼猴家玩~^^}
发表评论 取消回复