简单蒜头鸡(电锅版)
回娘家时~老妈只要煮这道蒜头鸡，大人小孩都会一窝蜂抢光它，其实做法很简单，但老妈是用一整只鸡，我想要一餐就吃完,所以这次只用鸡腿的部份来做。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把材料准备好,鸡腿每一隻切成3块,用盐巴均匀涂抹每一块鸡肉..
- 第二步：
把鸡腿放到比较大的碗内,接着再把蒜头放上去,要记得放鸡腿的碗里面不用加水
- 第三步：
电锅内加一杯水,放上蒸架,接着把碗放到电锅里,按下开关..
- 第四步：
当电锅开关跳起,先不要打开让它闷15分钟,美味蒜头鸡就完成啰~用蒸出来的汤汁,拌饭或拌面都很好吃..
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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