海南鸡饭(电锅版本)
用电锅煮真的很简单又方便 新手完全也可以驾驭的了 加上小配方沾酱~完美海南鸡就诞生了❤️
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
第一步 (腌鸡) 我会先在鸡上面切几条线方便入味 把鸡擦干抹上盐巴跟米酒帮牠按摩ㄧ下 加入香茅切片腌製30或1个小时 (看个人喜好) 在鸡的肚内我会塞进葱+姜片ㄧ起腌。 - 第二步:
第二步 (炒饭) 取新锅放ㄧ点油,加入蒜和姜爆香,在把洗好的米放入炒香1分钟在放入电锅内舖底 - 第三步:
先把米舖在底下 在放入鸡 加入半杯的鸡高汤半杯的水(看米份量) 淋上ㄧ点麻油 - 第四步:
等电锅跳起来就把鸡切块就行了 在淋上配製的酱料淋上去或者沾酱都可以 完成~ 加青柠的味道真的好好吃喔😉👍🏻
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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