茄汁洋葱猪排
令人食欲大开的开胃便当菜，材料步骤超简单！ 调味只需简单一罐普格义大利面酱就搞定～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切成细丝
- 第二步：
- 第三步：
猪里肌片加入
- 第四步：
醃料
- 第五步：
拌匀，盖上保鲜膜放入冰箱醃1小时
- 第六步：
- 第七步：
锅中放少许油，将醃好的猪里肌片放入锅中，煎至两面微黄后取出备用 - 第八步：
- 第九步：
锅中放入少许油，洋葱丝放入后炒软，加入 - 第十步：
普格传统义大利面酱 - 第十一步：
即刚刚煎过的猪里肌片 - 第十二步：
- 第十三步：
以锅铲翻炒均匀 - 第十四步：
- 第十五步：
下饭又好吃的茄汁洋葱猪排完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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