猪肉
猪肉按各部位有不同的名称，如:里肌、后腿、梅花、五花、松阪猪、嘴边肉等，除了伊斯兰教与犹太教徒不食用外，是全世界最普遍的肉品之一；猪肉的料理方式相当多样化，也是腌制、罐头肉类的主要来源之一。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，滋润皮肤的作用。
【厚生厨房】气炸莲藕肉饼
当季必吃爽脆美味，气炸莲藕肉饼 口感丰富，香嫩可口，细细咀嚼，能品尝出肉末香气还有莲藕脆脆的甘香清甜。简单易上手，全家都爱吃喔！ 厚生食材看这里：
新手零失误超下饭笋丝控肉
笋丝让肥肥五花肉吃起来不那么油腻 超级下饭又简单卤一锅两个人就可以吃两餐，剩下汤汁还可以拌面吃也好吃 Hit-Schweinebauch 华兴-龟甲万酱油、笋丝 Lidl-可乐
