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家常食材
猪肉
三杯杏福猪
没有想到杏鲍菇和三层猪肉那么搭 口感出乎意料的好吃
icook
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材料单
2条三层肉
1大块米血
4条杏鲍菇
7-8颗蒜头
7-8片姜片
少许九层塔
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
先煎三层肉微焦,米血也要微焦
第二步:
放麻油 下姜片和蒜头
第三步:
再加入三层肉.杏鲍菇.米血 拌炒 在放酱油膏2大匙和味霖1大匙和米酒1大匙
第四步:
拌炒约5分钟 再放入九层塔 即可盛盘享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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