入口即化的绵密五花肉
五花肉最火爆的做法,不炒也不炸,入口即化软烂不油腻,太美味了。喜欢那种三肥七瘦一起咬下去的口感?一起来试试。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
预备烧开水时,放入姜片1青葱1,将洗干净的五花肉在水还没有滚沸之前就先放入,大火煮滚之后,用细緻的滤网滤掉上面的泡沫杂质,将这个高汤先预留750至1000cc - 第二步:
将五花肉切均匀大小的等份,锅内不需要放油,用小火将五花肉两面以及侧面稍微煎至金黄色,因为五花肉有厚度所以记得侧面也要站立起来煎一下喔! 将油逼出来之后再放入姜片2 - 第三步:
德国制的宝迪的煎锅非常的好用,火不需要太大,但是要预热两分钟,逼了猪肉很多的油,煎过的姜片2先留着,到时候锅内要再放入姜片3进去,煎锅的这些油就不要了 - 第四步:
家里有吸油纸的话,抽个两张出来将这些猪肉多余的油脂再把它吸附干净,我是买「少油达人食品级的吸油纸」这非常好用 - 第五步:
看,吸这么多的油,吓人😲 - 第六步:
我是用金小万来须爌肉(猪肉模式),将调味的部分 酱油、盐巴、蒜头、辣椒、青葱2、米酒、树葡萄酒、须包、砂糖、姜片3 以上加下去之后就可以启动了😍 - 第七步:
颜色很漂亮吧! - 第八步:
这是放过冰箱之后上面浮出的白色油脂,可以把它捞掉这样子就会更清澈了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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