照烧肉片豆腐卷
咸甜的梅花肉片卷着嫩嫩的豆腐 口感还不赖
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料在这
- 第二步：
豆腐对切成12小块 取一片梅花肉薄片包裹
- 第三步：
如果肉片太小，可以再拿一片对包
- 第四步：
整齐排放在保鲜盒中 底部要先放一些烧肉酱哦！
- 第五步：
豆腐卷放好后，再淋上一层烧肉酱，放冰箱腌渍过夜
- 第六步：
把豆腐肉卷放入平底锅中，不用加油，再把腌的酱汁一起倒入 小火慢煎，待表面上色，酱汁收汁，就可以起锅了
- 第七步：
如果想要酱汁多一点的，可以再加一些烧肉酱一起煟煮
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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