沙拉笋野菇猪肉卷
香菇，笋丝，瘦肉常见台湾食材可以是中式料理也可做成异国料理，料理无国界
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将猪里肌切片，使用肉槌打薄
- 第二步：
沙拉笋切条，香菇切片（炒过）
- 第三步：
里肌肉片加上盐，黑胡椒调味，包入笋子，香菇
- 第四步：
包上猪网油
- 第五步：
煎熟
- 第六步：
切小段
- 第七步：
芦笋，玉米笋，红萝卜，川烫后炒熟调味，依序摆盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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