酱烧美味金针菇肉卷
全家人一致同意的酱烧金针菇肉卷菜单-肥牛金针菇卷！！没有人能不爱，脆口好滋味😋 简单营养 #带便当的日子
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
等量平分金针菇 卷起来
- 第三步：
热锅 一点点油 封口朝下先煎至定型
- 第四步：
这样
- 第五步：
加入调好的酱汁煨煮至浓稠 （不要收太干哦）
- 第六步：
起锅后洒上芝麻及七味粉～
- 第七步：
做好跟老公明天的便当啦 肉卷好适合便当菜☺️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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