马铃薯味噌排骨【电锅料理】
马铃薯+味噌+排骨，竟然烧出一锅"白饭杀手"后边啃排骨肉、边挖口淋上烧排骨汤汁的白饭 再夹块松软的马铃薯，真是好下饭~ㄚ 到市场特别挑了多肉的梅花排骨 比起小排骨较没肥油，骨边肉又更嫩
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
梅花排骨滚水川烫，捞起排骨洗干净
- 第二步：
[酱汁]材料混和调匀备用
- 第三步：
电锅放入排骨、切3刀的姜片、味噌酱汁， 内锅水量略盖过食材，外锅1杯水
- 第四步：
电源跳起放切块马铃薯，电锅1杯水煮第2次，再闷30分，即完成马铃薯味噌排骨
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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