古早味卤猪脚
妈妈买了一只猪脚回来,我心想,为什么切那么大块....其实第一个念头想到的还是,这样很难照相耶~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取内锅后,放入青葱、姜片和八角 - 第二步:
滚水后大火川烫猪脚三分钟,然后冲冷水沥干 - 第三步:
热锅后干锅把猪脚放下去煎,煎到香气出来,接下来加入二砂炒出糖色,再呛入米酒炒,最后再加入酱油炒香 - 第四步:
4.盖上锅盖小火煮十分钟,让猪脚吃进去酱汁 - 第五步:
5.加入盖过猪脚的水量后,大火煮滚 - 第六步:
6.把煮滚的猪脚(含汁),到倒入步骤1中的内锅,移至电锅外锅放三杯水,跳起来后闷三十分钟,再加入二杯水,跳起来后再闷三十分即完成 - 第七步:
贴心小提醒: 1.猪脚在川烫前,要把猪毛拔干净,猪皮的部份用刀子刮一刮去角质,吃起来会更滑顺,有些卖摊贩会先处理好了 2.调味上可以依个人喜好做增减,有人不喜欢八角可以不加,喜欢蒜头的也可以加进去 3.青葱绑起来是因为,不会让煮的过程中煮烂在汤里而不好捞起
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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