亲子手作:双菇味噌猪烩时蔬
有时天气太热或是赶时间就会将现有的食材直接做成一道料理，今天登场的是味噌口味的！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
即期的炒猪肉片和鸿喜菇加雪白菇的组合包就以他们来做料理吧~ 省钱又不浪费食材 1. 菇类去蒂头用手拨成适当大小 2. 玉米笋洗净切成小段 3. 木瓜靠近皮的部分用刨刀削下来切成小段
- 第二步：
锅内放少许的油加入炒猪肉片
- 第三步：
猪肉变色后放入其他的食材拌炒(除了生菜以外)
- 第四步：
鲣鱼昆布口味的味噌一大匙加半碗水调匀倒入锅内调味
- 第五步：
5分钟之后放入切成丝的生菜 ，再煮1分钟就可以熄火起锅了
- 第六步：
使用味噌调味，吃得到木瓜的营养吃不出木瓜的味道~ 不说还以为是红萝卜呢
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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