糯米椒炒肉末
很下饭的一道料理，糯米椒本身不会辣，带有点青椒的味道，而且是推荐的10大防癌食材喔！！再加点红辣椒下去和蒜头下去炒，非常开胃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料备好：糯米椒切小段．辣椒、蒜头切小块，绞肉先用酱油和米酒腌一下去腥
- 第二步：
准备好后，先炒香蒜头和辣椒
- 第三步：
接着放进绞肉
- 第四步：
绞肉有变色后就可放入糯米椒，中间可以试吃一下糯米椒的熟度，然后加入米酒、酱油调味！
- 第五步：
这样就完成啰！！很简单的料理
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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