爱柴～免炸的糖醋排骨
酸酸甜甜超下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将排骨洗净再用白胡椒 香油 蒜末 砂糖 酱油 米酒 全蛋 腌製约半小时
- 第二步：
再倒入木薯粉抓匀
- 第三步：
热锅 放入约2大匙油 将排骨放入 半煎炸至两面金黄
- 第四步：
起锅沥油备用
- 第五步：
锅子直接再将洋葱甜椒炒香
- 第六步：
再加入刚刚完成的排骨酥 拌炒一下 接着将剩下的蒜 水 番茄酱糖放入拌炒 就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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