青椒肉串
有空气炸锅的朋友这道菜很方便完成... 如果没有空气炸锅,可以用平底锅煎熟...
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把调味料和肉片腌一下, 再用竹签把肉片和青椒串上如图... 用空气炸锅180℃烤8分钟 再撒上少许CUMIN粉继续以200℃烤2分钟 让肉串烤色和味道更好即可... - 第二步:
搭配些生菜即可上桌!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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