有心食谱:泰式打抛猪

泰式打抛猪这道料理,聚集「酸」、「甜」及「辣」等香味,是搭配白饭最佳风味料理,如果没有太多料理时间的人,可以尝试看看,这是一道迅速又美味的菜餚呢!
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材料单

  1. 300克猪后腿绞肉
  2. 适量罗勒
  3. 半颗大番茄
  4. 适量辣椒末
  5. 适量蒜末
  6. 2大匙酱油
  7. 2大匙鱼露
  8. 1大匙柠檬汁
  9. 0.5匙糖
  10. 1大匙米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先备调味酱料:酱油、鱼露、柠檬汁、糖。
    有心食谱:泰式打抛猪的加工步骤
  2. 第二步:
    开中火,将猪后腿绞肉放入锅里快炒,绞肉微焦黄色后先起锅。
    有心食谱:泰式打抛猪的加工步骤
  3. 第三步:
    放入蒜末跟辣椒末爆香后,再加入猪后腿绞肉一起拌炒均匀。
    有心食谱:泰式打抛猪的加工步骤
  4. 第四步:
    加入一匙米酒提味,再拌炒。
    有心食谱:泰式打抛猪的加工步骤
  5. 第五步:
    加入步骤1,将酱料拌匀。
  6. 第六步:
    加入切丁番茄与罗勒拌炒即可。
  7. 第七步:
    加入切丁番茄与罗勒拌炒即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
酸甜辣度可依照各人喜好做调整,在酸味部分,建议起锅前再放入柠檬汁,较容易调整味道,并好留住柠檬香气。3 / 26週三秒杀日:猪后腿绞肉买一送一,2包特价$140!
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