家常菜-空心菜炒肉丝

一道简单的炒青菜,加入肉丝的香味,轻松又快速就能完成喽!
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材料单

  1. 1把空心菜
  2. 1份肉丝
  3. 5瓣蒜末
  4. 1根辣椒末
  5. 10ml蚝油
  6. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    少许油爆香蒜末、辣椒末,接着挪一位子炒肉丝并加入蚝油
    家常菜-空心菜炒肉丝的加工步骤
  2. 第二步:
    放入空心菜加一点盐并翻炒,盖一下锅盖约30秒-1分钟
    家常菜-空心菜炒肉丝的加工步骤
  3. 第三步:
    最后就能摆盘喽!
    家常菜-空心菜炒肉丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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