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家常食材
猪肉
家常菜-空心菜炒肉丝
一道简单的炒青菜,加入肉丝的香味,轻松又快速就能完成喽!
icook
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16 点赞
材料单
1把空心菜
1份肉丝
5瓣蒜末
1根辣椒末
10ml蚝油
少许盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
少许油爆香蒜末、辣椒末,接着挪一位子炒肉丝并加入蚝油
第二步:
放入空心菜加一点盐并翻炒,盖一下锅盖约30秒-1分钟
第三步:
最后就能摆盘喽!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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