爆汤猪肉馅饼

加了荸荠的爆汤猪肉馅饼,口感多了脆爽,伴随着青葱的香~真的是早餐、下午茶的好选择。 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
icook 2833 阅读

材料单

  1. 225g中筋面粉
  2. 60g滚水
  3. 250g猪绞肉
  4. 100g冷水
  5. 大量粗葱花
  6. 1小匙盐
  7. 4-5颗孛荠(可有可无)
  8. 2小匙酱油
  9. 半茶匙姜泥
  10. 少许酱油膏
  11. 2大匙水
  12. 适量香菇精或鸡精
  13. 1大匙香油
  14. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱洗净沥干切略粗葱花,孛荠拍碎略切,姜磨泥。
    爆汤猪肉馅饼的加工步骤
  2. 第二步:
    绞肉加盐后略搅拌到有点黏度,将水分次加入,每次都要略搅到水份被绞肉吸收,接着放入姜泥及除了香油以外的调味料。搅拌均匀后放入葱及香油略拌,放入冰箱冷藏备用。
    爆汤猪肉馅饼的加工步骤
  3. 第三步:
    面粉用滚水边淋边搅拌(不可以用手),接着放入冷水,搅拌到水被面粉吸收后用手轻揉成团,烫面不需用力揉也不用三光,揉均匀即可,接着分成10份,并滚成圆型放在洒了一点点面粉的桌面,并用保鲜膜盖住,鬆弛5分钟。
    爆汤猪肉馅饼的加工步骤
  4. 第四步:
    洒点干粉在桌面,取ㄧ颗面糰,用手掌压扁后橄成旁边薄中间后的面皮,包入内馅,开口要捏紧,以免烹饪时汤汁流出。
    爆汤猪肉馅饼的加工步骤
  5. 第五步:
    平底锅擦点油小火煎,煎到单面金黄后翻面盖锅盖继续焖煎,两面共约煎5分钟即可,如果面皮较厚就请自行调整时间。热呼呼的爆汤猪肉馅饼完成。
    爆汤猪肉馅饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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