销魂蜜汁叉烧肉 [影片示范]

每次吃叉烧老是吃不过瘾,其实蜜汁叉烧也不难做,只要有点耐心就好。做好的叉烧不但可以再做成黯然销魂叉烧饭,想做叉烧拉面、叉烧包也可以呢!,看示范影片(请选择HD画质):
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材料单

  1. 320g猪胛心
  2. 2大匙绍兴酒
  3. 2大匙腌製酱汁
  4. 2大匙酱油
  5. 3大匙蜂蜜
  6. 2大匙蚝油
  7. 1小匙油
  8. 2瓣大蒜切末
  9. 1/4小匙五香粉
  10. 5g红曲米
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    红曲米加绍兴酒泡40分钟
    销魂蜜汁叉烧肉 [影片示范]的加工步骤
  2. 第二步:
    酱油、蚝油、蜂蜜、大蒜末、五香粉、过滤后的红曲绍兴酒倒入碗中混和均匀
    销魂蜜汁叉烧肉 [影片示范]的加工步骤
  3. 第三步:
    猪肉用叉子叉几下,让酱汁好入味,猪肉放在密封袋后倒入步骤2的酱汁,稍微压出袋子中的空气,确实密封后,放冰箱冷藏腌製3天
  4. 第四步:
    烤箱180度预热,将腌好的猪肉放置铁网上,底下摆上烤盘,铺上铝箔纸接肉汁,再加点热水避免冒烟
  5. 第五步:
    烤10分钟后,取出刷涂酱,每8分钟拿出翻面刷涂酱,刷三次,总共烘烤时间为34分钟
  6. 第六步:
    泛着蜜汁光芒的赤红叉烧美美出炉,放凉后,就可以切片了
  7. 第七步:
    Line 贴图 🔸草莓兔&鲁蛋熊-厨房生活日誌🔸 : >

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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