塔香肉末茄子🍆
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茄子一条斜切备用
- 第二步：
肉末加入些许酱汁综合调味腌约15-20分钟
- 第三步：
加入蒜头
- 第四步：
腌肉末是用 酱油+香油+砂糖+蒜头+一点点的水
- 第五步：
九层塔洗干净备用
- 第六步：
先炒茄子（可以加入一点水）盖锅闷 直到茄子炒软出水 加入肉末拌炒 加入些许酱油、辣椒快炒入味 加入九层塔
- 第七步：
香喷喷塔香肉末茄子完成✔️
- 第八步：
当天老公最喜欢的一道料理就是这个肉末茄子～赶快来试看看吧👍🏻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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