八星报喜-百花酿鲜菇
过年时应景的年菜一定少不了.今天准备的这道料理, 把虾打成虾蓉,与小部分肥猪肉一起混合,铺在香菇上, 在用美善品或是电锅蒸几分钟, 在除夕夜餐桌上满是大鱼大肉的菜肴哩,尝尝这道料理 让您吃起来的口感清爽不腻口,顺道解解味蕾中浓郁的油腻味.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲜虾剥壳去掉肠泥,撒上少许盐按摩虾仁, 接着洗净沥干用保鲜膜卷好送入冷藏2小时. - 第二步:
半冷冻的肥猪肉切成小丁备用,(美善品用速度5/温度0/10秒), 买完了虾才发现买少了,所以猪肉我总共用了75g 而且没有全都用肥肉还添加少许瘦肉,少了些油腻. - 第三步:
取出虾用刀身拍扁,再用刀背粗剁成虾泥,撒上盐和糖腌製10分钟. (用美善品就可在虾仁拍扁后置入主锅用速度5/温度0/15秒) - 第四步:
虾泥中打入一个蛋白,加上少许生粉.肥猪肉搅拌待用 (美善品用速度3/温度0/15秒) - 第五步:
洗净香菇(因为我用的干香菇所以提前泡水)去蒂, 放入少许油搅拌. - 第六步:
接着在香菇上抹上太白粉或马铃薯粉,将先前剁碎腌製的虾蓉填进香菇中 - 第七步:
放入蒸盘中用电锅或美善品蒸6~8分钟至虾熟. (美善品用速度2~3/温度蒸煮建/15~20分钟)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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