台式炸猪排(P牌气炸锅)

超简单!就跟便当店的一样好吃!
icook 1030 阅读

材料单

  1. 100g梅花肉
  2. 3大匙酱油
  3. 3大匙米酒
  4. 适量白胡椒
  5. 适量树薯粉或地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将酱油和米酒倒入,猪排两面抹上白胡椒,室温或冷藏静放15分钟腌製。
    台式炸猪排(P牌气炸锅)的加工步骤
  2. 第二步:
    将猪排沥干一些,但不要太干。两面铺满树薯粉。
    台式炸猪排(P牌气炸锅)的加工步骤
  3. 第三步:
    放到气炸锅中,200度10分钟,就做好了!
    台式炸猪排(P牌气炸锅)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(110) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部