【薇薇安 私房小厨】微辣香卤瘦猪肉
一家小的、老的都不喜欢吃肥滋滋的肉,如果只卤瘦肉吃起来又会涩涩的,想要吃好吃的瘦肉就取用猪皮来卤肉吧! 据说猪皮含有丰富的胶原蛋白,卤过的猪皮QQ又弹牙也挺好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葱、姜、蒜、猪皮一併入油锅大火炒至猪皮略焦黄。 - 第二步:
川烫后的猪肉一併入锅炒。 - 第三步:
另起一锅水煮滚,再将滷包、冰糖、辣椒、炒好的料一併加入,然后放酱油、盐、米酒。 - 第四步:
煮滚好转小火滷约1个小时,熄火闷1个小时再滷半小时,即可食用,滷蛋泡冷后放冰箱,隔夜再滷一次会更入味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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