咖喱猪

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 2080 阅读

材料单

  1. 三颗马铃薯
  2. 一条红萝卜
  3. 一条老鼠肉(猪肉的某部位)
  4. 一颗洋葱
  5. 半盒佛蒙特(中辣)
  6. 1000cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、肉、马铃薯、红萝卜先处理(去皮、切块)
  2. 第二步:
    热锅后先丢洋葱下去翻炒,再放入肉翻炒约五分钟(红萝卜较硬可以先丢)
  3. 第三步:
    马铃薯比较快熟(可以慢丢),加水,咖哩块可以丢了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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