清爽版蒜泥白肉~简单快速!
火锅肉片薄薄超快煮! 轻烫捞起淋上蒜泥酱! 佐着爽口的小黄瓜薄片,好吃又不油腻!!! 快速上桌~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料也很简单~我喜欢吃梅花猪肉片!不会过油也不会过涩!
- 第二步：
小黄瓜清洗干净,用削皮刀平行 削薄片备用
- 第三步：
大蒜用挤泥器压出来~ 大蒜若没有挤泥器也可以手工菜刀剁碎!
- 第四步：
蒜泥 加入 酱油和味霖中和一下酱料
- 第五步：
火锅肉片滚水后快速川烫
- 第六步：
准备平盘~下面铺上小黄瓜片! 上面在放上刚刚川烫好的猪肉片~淋上蒜泥酱 !好吃开动!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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