咸香开胃的咸猪肉
腌猪肉、儿时的回忆、妈妈得味道#邀好友发视频一起赢流量,腌料腌好,等待3-5天,平底锅煎就完成✅ 作法参考简单哥 中间加入一些自己的作法。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将五花肉以外的所有腌料先放入小碗调匀 - 第二步:
五花肉表面擦干,放入一个干净透明食品塑胶袋中 - 第三步:
将步骤一调匀的腌料放入五花肉袋子中,隔着袋子均匀戳揉五花肉,最后将空气挤出来呈密封状态! (过程方便又不沾手,密封也能帮助肉入味喔) 五天后拿出来平底锅煎,不需放油,小火两面煎至金黄即可!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用保鲜盒比较环保,但我觉得袋子比较方便及入味,没有谁对谁错,自己找到适合的方法最重要!简单哥煎肉有将表面腌料刮除才煎,能避免五花煎烧焦,我用小火慢煎,其实也能金黄酥脆喔!可以多做些,放冷冻当熟食前一天退冰用平底锅或气炸锅復热
快速上桌超赞的👍👍
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