竹笋
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竹笋营养价值高，为低糖、低脂肪、高膳食纤维的食物，对于帮助消除体内堆积的脂肪与刺激肠胃蠕动、预防便秘很有帮助。在选购时，麻竹笋以笋壳未转绿，肉质幼嫩为佳；绿竹笋则要挑形如牛角，切面洁白的。竹笋的料理有很多，竹笋炒肉丝、竹笋汤、凉拌绿竹笋都是常见的菜色。

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凤梨竹笋鸡汤

凤梨竹笋鸡汤

春天不容错过的美食春笋鸡汤，这样做太鲜了，不用加任何佐料，汤鲜味美，酸甜开胃又清爽，是很适合夏天喝的一道汤品。
鸡汤
清炒麻竹笋

清炒麻竹笋

正值竹笋的产季，我喜欢品尝竹笋最单纯的清香。鲜爽脆嫩，这样炒笋太好吃了！ ※提醒您，竹笋必须全熟才能食用。
五辛素
竹笋烧鸡

竹笋烧鸡

教你做青笋烧鸡，肉质鲜嫩口感很棒，一端上桌就被吃个精光同，无骨鸡腿排备料方便，绿竹笋清甜好吃，竹笋先炒香再烧须鸡腿排，作法简单又营养美味，防疫在家自煮管理很适合可以试试 。
鸡肉
竹笋炒肉丝

竹笋炒肉丝

在家我每次做笋丝炒肉 米饭就不够吃！喜欢吃米饭的赶快整几包试试吧老香了下饭菜，那滋味酸爽，今天的竹笋炒肉则是鲜脆美味！
猪肉
桂竹笋鸡汤

桂竹笋鸡汤

一道竹笋炖土鸡汤，有喜欢的朋友也可以在家试一下，很多食材自带鲜甜味，配上一隻放山鸡下去煮汤，只要撒一点点盐，咸、鲜、甜、香，竹笋的甜味配上鸡肉的油香味，超厉害的。
鸡汤
竹笋肉粥

竹笋肉粥

连喝三碗都不够的鲜美好喝的竹笋排骨汤，全家老小都喜欢喝！竹笋它营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，还有润肺止咳，清热利湿的作用。
粥

竹笋鲜汤面

竹笋鲜汤面
竹笋鲜汤面
竹笋鲜汤面
竹笋鲜汤面
敲黑板，进来抄一份竹笋高汤面的作业，鲜香美味好吃到舌头都要掉啦~有👋就会的早餐汤面，鲜香味美！真的是简单又好吃😋呀！我太爱了！
汤
辣炒桂竹笋

辣炒桂竹笋

又是一道超级下饭菜来了，桂竹笋产季正对时，看着各大版面被桂竹笋洗版的同时，柴妈收到舅公家开心农场采收的桂竹笋，终于不用看着大家分享桂竹笋烹任流口水啦，很多人在家炒竹笋不是麻口就是有苦涩味。因为你们方法做错了！
竹笋

竹笋排骨汤

竹笋排骨汤
竹笋排骨汤
竹笋排骨汤
夏天是竹笋的季节 经典家常汤品 用盐简单调味就很好喝 简单煮出美味不苦涩的竹笋排骨汤，简单小诀窍竹笋不苦涩。
排骨汤
宫保竹笋

宫保竹笋

家里竹笋太多了吃不完，山里还有好多呢，奶奶说切了过一下水然后把它放在冰箱里，什么时候想吃拿出来就可以吃，真的超下饭。
竹笋